El estrés en el trabajo le cuesta a la UE 20.000 millones de euros al año.

Ahora que estamos en época estival, seguro que muchos sufrís algo más de estrés por las bajas de personal a causa de las vacaciones, me parece oportuno recordar varias noticias relacionadas. Ya que el estrés, si es “necesario” no es nada bueno.

El estrés en el trabajo le cuesta a la UE 20.000 millones de euros al año.

Es el segundo trastorno más común entre los trabajadores europeos.

A pesar que la palabra estrés se use para definir momentos de tensión en el trabajo, en la familia o incluso con amigos, la realidad es mucho mas dura.

- Según una encuesta, más de la mitad de la población padece estrés.

- Las afecciones derivadas más comunes son el dolor de espalda y el de cuello, pero las hay más grave.

- Algunos directivos o los empleados del sector servicios, son los que más lo sufren.

- Un 28,7% de los directivos sufren de estrés, debido a sus responsabilidades.

- Los profesionales, ocupan el segundo lugar, ya que afecta a un 23,6% de ellos.

- Le siguen de cerca, con un 21,8%, los que tienen estudios universitarios.

- Pueden inducir al desencadenamiento de muchas enfermedades entre las que destacan:

- Puede causar depresión, ansiedad, apatía, falta de concentración,

- Puede desencadenar problemas de drogas y alcohol

- Problemas endocrinos.

- Afecciones cardiovasculares,

- Digestivas,

- Respiratorias,

- Incluso el cáncer.

Algunas consecuencias: dolor de espalda, cuello o nuca, asociado a alteraciones del sueño y cefaleas

Los cinco tipos de estrés laboral

En el ambiente laboral se registran cinco tipos de estrés:

1. El estrés propiamente dicho, que se puede dar en cualquier actividad laboral y consiste en hiperactividad emocional con predominio de daño fisiológico.
2. El síndrome de burnout o de 'estar quemado' que se origina sobre todo en profesiones que implican ayuda y/o atención de la salud (médicos, personal de enfermería, etc.). En este síndrome predomina el daño emocional con efectos negativos y sus manifestaciones clínicas son alteraciones de los estados de ánimo, metabólicos y cardiovasculares.
3. El mobbing o acoso psicológico en el trabajo, que se basa en un falta de respeto y de consideración respecto del derecho a la dignidad del trabajador. Los mayores perjudicados por esta forma de estrés son los trabajadores del sector servicios y los de administraciones públicas. Sus efectos son trastornos físicos y psíquicos, como conductas auto lesivas, que pueden implicar ruptura familiar y/o suicidio.
4. El síndrome agudo de estrés y de estrés postraumático es consecuencia de una experiencia muy traumática que implica una amenaza seria a la seguridad o integridad física. Provoca trastornos de ansiedad que afectan, fundamentalmente, a los integrantes de los Cuerpos de Seguridad del Estado, a bomberos, equipos de rescate, personal de agencias bancarias o comercios expuestos a acciones delictivas, y a trabajadores que sufren un accidente laboral grave o con riesgo de muerte.
5. El Karoshi, un término que procede de Japón y provoca la muerte por exceso de trabajo, en entornos laborales muy exigentes, por razones de producción y productividad.